Certaines personnes souffrent de mauvaise haleine, mais il est souvent très difficile de le leur avouer. Pour être sûr que ce n’est pas votre cas et pour la prévenir, voici quelques gestes à effectuer au quotidien.
La Wanda Team se propose aujourd’hui de vous donner des conseils sur comment soigner ou prévenir la mauvaise haleine. Nous savons tous qu’il s’agit d’une perception sensorielle des autres, et donc qu’il n’est pas facile de savoir si l’on en souffre. Il existe quelques recettes naturelles contre l’halitose (mauvaise haleine), mais avant de savoir si on en souffre, il faudrait déjà en connaître les causes. Les plus fréquentes sont :
– l’abus d’alcool et le tabac
– l’abus d’épices, à l’ail, l’oignon
– un dysfonctionnement digestif gastrique, hépatique ou intestinal
– Une mycose
– une angine ou autres problème à la gorge,
– un manque de salive
– des aliments coincés dans les dents
– une mauvaise hygiène dentaire
– des caries dentaires
– une gingivite
– des problèmes émanant de la cavité buccale
– la prise de certains médicaments.
Donc, pour en finir avec la mauvaise haleine, voici quelques gestes à effectuer de temps à autres :
1 – Faites des bains de bouche régulièrement :
- bain de bouche d’eau tiède additionnée de quelques gouttes d’huile essentielle de girofle ou de menthe
- bain de bouche avec une décoction de thym
- bains de bouche d’eau tiède additionnée de bicarbonate de soude
2 – Mâchez du persil de temps en temps. C’est un antiseptique et il permettra d’éliminer les bactéries de la bouche.
3 – Grattez-vous la langue, avec un grattoir en plastique vendu en pharmacie.
4 – Buvez des infusions de thym et de menthe, du jus de citron (chaud ou froid).
5 – Mordillez un peu de clou de girofle de temps en temps, ou même un bâton de cannelle.
6 – Le jus de citron est un antiseptique puissant à diluer avec un peu d’eau.
A bon entendeur !
G.N.
