L’arrivée de la nouvelle année est souvent synonyme de résolutions. Cependant, il est temps d’être prudent et de reconnaître que certaines résolutions classiques sont vouées à l’échec. Dans cet article, nous allons te présenter 7 résolutions à ne pas prendre en 2024…
1Perds X kilos en X semaines
Cette résolution est souvent accompagnée de régimes draconiens et d’objectifs de perte de poids irréalistes. Au lieu de cela, concentre-toi sur l’adoption d’un mode de vie sain. Mange équilibré, fais de l’exercice régulièrement et fixe-toi des objectifs de perte de poids réalistes sur le long terme.
