Wanda People, en ces temps de crise sanitaire mondiale, il est facile de sombrer dans la peur, la psychose, l’anxiété… Ces sentiments qui consistent à anticiper de manière négative quelque chose qui ne s’est pas encore produit et ne va peut-être même pas se produire. Et le cas échéant, nous parlons bien évidemment de contamination et a fortiori de mort. Pour éviter cela, la Wanda Team te donne 5 recommandations pour garder ton calme durant cette période trouble.
4Rationalise les choses
Comment rester émotionnellement rationnel alors que la peur te gagne ? Il faut accepter son accepter son existence et celle de la maladie. Si on s’empêche de vivre, on crée notre propre mort. Il est donc important de s’arrêter un moment et d’analyser le risque réel au calme, afin de prendre les mesures appropriées pour prévenir une infection potentielle, tout en évitant des mesures exagérées. Allez piller les grandes surfaces par exemple…
